(2)速度耐力:快速传接球相结合的专项素质,场上各种跑位和防守训练,据我所知应该是练力量爆发,控制球投篮跳投,不管打什么位置,主C的主要练习是背投,主pg是带球冲刺和外线投篮,主sg是跑位和接球投篮的水平,主PF是投篮的弹跳和篮板,我有一些小前锋训练方体训练。
1、 职业 篮球运动员一天量是如何 训练据我所知应该是练力量爆发,控制球投篮跳投,不管打什么位置。每天都要跑100米回来,跳高抢框,扣篮更好。主C的主要练习是背投,主pg是带球冲刺和外线投篮,主sg是跑位和接球投篮的水平,主PF是投篮的弹跳和篮板。主SF很难全面发展,身体素质也不错。
2、 篮球 训练的方法看智商和情商:智商:如果一个人智商低,他甚至不知道篮球是什么。
3、我喜欢打 篮球,我打什么 职业?应该怎么 训练.大前小前比较合适。184CM的身高不算矮,如果你运球很好,你也可以打后卫(得分