篮球职业训练,我国男子篮球队首次参加世锦赛选手赛夺金
(2)速度耐力:快速传接球相结合的专项素质，场上各种跑位和防守训练,据我所知应该是练力量爆发，控制球投篮跳投，不管打什么位置,主C的主要练习是背投，主pg是带球冲刺和外线投篮，主sg是跑位和接球投篮的水平，主PF是投篮的弹跳和篮板,我有一些小前锋训练方体训练。1、职业篮球运动员一天量是如何训练据我所知应该是练力量爆发，控制球投篮跳投，不管打什么位置。每天都要跑100米回来，跳高抢框，扣篮更好。主C的主要练习是背投，主pg是带球冲刺和外线投篮，主sg是跑位和接球投篮的水平，主PF是投篮的弹跳和篮板。主SF很...
更新时间：2023-05-23标签： 篮球队夺金世锦赛篮球选手篮球职业训练 全文阅读