教师职业倦怠三个方面，教师职业倦怠的定义

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1，教师职业倦怠的定义
2，教师如何应对职业倦怠
3，教师如何克服职业倦怠转载
4，教师职业倦怠的表现有哪些你是如何自我调节的

1，教师职业倦怠的定义

由于知识的传授需要一个过程，一般会涉及个人的相关经验、观点；因此，无论是从知识的传授层面，还是做人的标准方面，教师都将影响学生（向教师学习知识的人）甚至会影响他们的一生！身为教师，应该注意对自身的素质培养，不断学习，不断更新知识系统，不断完善自己的思想！学习终生！认真对待学生！对待学生，无论怎样认真都不为过，这是一种态度，一种精神，一种责任！作为教师，应该善于发现问题的根结所在，利用各种教学方法去解决问题、引导学生；不能发现问题一律认为是学生的错，更不能粗暴对待学生、处理问题。从各方面来看，教师不仅起到传授知识、传承文明的作用，而且还是学识渊博、经验丰富、道德高尚、积极向上、理智、稳重的典范。

教师职业倦怠的定义

2，教师如何应对职业倦怠

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容>原发布者:龙源期刊网中小学教师的职业倦怠就是指教师对教育工作缺乏兴趣，在内心产生了一种对教育事业的厌烦和心力交瘁的状态，导致教学工作效率降低的一种现象。中小学教师的职业倦怠的应对策略，主要可以归纳为以下几个方面：一、重视教师的教育培训要注重提高教师的专业素养，引导教师树立坚定的职业信仰，提高教师的智力品质，加强对教师的非智力品质的培育，提高教师的抗挫能力，把处理职业压力的技巧教给教师，以维持教师对本职工作的兴趣。学校还应定期组织教师参加心理健康辅导活动，借助多种平台对教师进行心理健康知识教育，提高教师运用心理学知识解决自身心理问题的能力。学校还要建立教师心理测评制度，及时发现问题和解决问题。二、合理控制考试次数教学质量是学校的生命线，讲素质教育并不等于不要升学率，不要教学质量，但升学教育不能违背党和国家的教育方针和政策，不能违背学生的身心发展规律。素质教育并不是完全反对考试，而是要求学校合理控制考试次数，合理控制过分注重分数对学生发展带来的负面影响。学校组织的考试也没有必要完全与任课教师的考核挂钩，而应该综合运用多次考试的平均成绩来作为对教师考核的参考指标。实践证明，只有学校的教学质量提高了，才会有社会声誉，才会有好的生源

教师如何应对职业倦怠

3，教师如何克服职业倦怠转载

教师的职业倦怠来自于职业压力所带来的身心疲惫或是职业麻木所带来的懈怠。当你有了不要太早到学校上班的念头，当你不屑于在预备钟敲响前站到教室门口的习惯，当你对学生课下围着你提出问题觉得有点烦，当你懒得去批改学生的作业，当你失去与同伴讨论教学问题的兴趣，当你在家里不乐于提及学校里的事情这说明你的职业倦怠已经降临，不管是因为压力还是麻木。但是，因为教师职业的特殊性，他们的职业倦怠所影响的不只是他们自身，还会影响到教育的对象、教育的质量，所以，教师必须寻找克服职业倦怠的方法。一、每天都把好心情带上。当你把家里的门带上，转身出门上班的刹那，你要对自己说：我今天的心情特别好，因为我又走进全新的一天。在一天的工作中难免碰上不顺心的事，你一定要尽快抚慰自己，让心情快乐起来。作为教师，每天遭遇最多的就是学生的调皮，或者顽皮。这时候，你要对自己说，这个年龄的孩子就是这样，不奇怪，我自己当时也曾调皮。二、多回忆温暖的教育往事。漫长的教师生涯总有一些留在记忆深处的温暖故事，在你感觉有点倦怠的时候，你要从记忆的U盘里搜索出一、两个令自己感动的教育故事，温暖一下自己的心窝。三、多展读学生的赞誉。教师的工作不是为了获得赞誉，但是学生的赞誉却能够给我们战胜倦怠的力量。我建议你把教师节学生送的贺卡好好收藏起来，尤其是那些调皮学生写着情真意切的心语的贺卡，这其中隐含着你和学生很感人的教育故事。四、用欣赏的眼光去发现。当我们用欣赏的眼光去看学生的时候，你会惊喜于发现了学生身上从未发现的优点，这种新大陆的发现，不仅改变你对学生的印象，而且对你的教育信心是一种刺激，你就会感慨不是缺少美，而是缺少发现，由此反思你的教育理念和教育方式，也使你发现自己对于教育、对于学生还有很多盲区，没有理由倦怠。五、给自己一个目标。人的成长过程一定要有目标的牵引，作为教师，更应该有成长的目标。这个目标可以是远大的，譬如成为名师，成为教育家，也可以是切近的，譬如明天这节课我要上得精彩、下周的教学比赛我争取要脱颖而出。要知道，目标就是治疗职业倦怠的验方。六、多与家人或朋友快乐相聚。现在教师的闲暇不多，尤其是中学教师，有的忙得与家人闲聚聊天的时间都没有，这样不利于压力的分担，容易在独自繁忙中潜滋倦怠。应该多安排与家人或朋友在休息日到户外相聚活动，对压力是一种有效的减排，而在与朋友的交往中，还可以获得一些意外的精神支持。

教师如何克服职业倦怠转载

4，教师职业倦怠的表现有哪些你是如何自我调节的

教师职业倦怠的主要表现：1、职业热情、兴趣消失，消极应付工作。2 职业兴趣转移。3 对于教师身心造成影响。职业倦怠作为一种因为长期从事单一工作而产生的心理、精神上的消极现象，其出现和存在是必然的。所以，我们首先应该认同它的现实性和合理性，并以积极的心态去应对，才能有效的降低职业倦怠给生活和工作带来的不利影响，从而产生积极地动力。下面谈一下我的体会：首先，认可职业倦怠的正常性，积极应对，并同时注意接纳自己、关爱自己。其实，谁关心自己也不如自己爱自己，应付压力最好的办法就是关爱自己，保持身心健康。该工作的时候工作，该休息的时候休息，是自己时刻保持一种愉悦的精神状态。关爱自己应该从注重自己的仪表做起，有人说：女人可以不漂亮，但不可以不优雅。的确，五官是父母给的，我们无法改变，但是，我们完全可以在发型、穿衣、气质上下功夫，一样可以做个优雅的女人。看到别人欣赏的目光，听到学生的啧啧称赞，相信我们便不会视上班、上课为负担。其次，坚持每天锻炼身体，保持身心的舒适和愉悦。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这个理念大家都懂，可是每天真要我们拿出一小时锻炼，确实很难。怎么办，为了自己的身体健康，就要挤时间。这一学期开学以来，我们办公室的老师们坚持每天利用“两操”时间做“五行健身操”，对颈腰关节都大有好处。身体好了，心情自然也会好。大家一定要记住：没有好的身体，就没有好生活！再次，扩大社交，增加交流和倾诉，及时释放忧郁情绪。交几个好朋友，及时倾诉烦恼是一种非常好的心理调节方式。不要心里只有孩子和老公，而没有自己。要用心交几个好朋友，创造闲暇的空间和她们一起或逛逛商场，或在家小聚，或出去吃饭，寂寞无助时让她们陪一陪，在美酒茶水中把知心话儿一吐为快，即使发泄烦恼，也拓宽自己的视野。（我们的工作性质决定我们的天空是狭小的、单调的，而友情织成的天空是广阔的，也是灿烂的。友情，能给你的生活增添情趣，让你更多地洞悉外面的世界。忧伤时，有朋友与你同担，伤痛会减掉几分；欢乐时，有朋友与你共享，欢乐会更加浓郁。友情是人生中一笔无价的财富。最后，保持平和心态，克服攀比心理。

1、表现：讨厌上班、不喜欢学校、进单位就郁闷，不喜欢学生，对学生态度粗暴...2、对与一份职业，如果真的不喜欢，只有两种选择，要么赶紧辞职，要么做得最好！如果没有能力辞职那么就告诉自己，只有去迎合教育地发展，开心工作。