职业选手如何戒网瘾教育，怎样戒网瘾

本文目录一览

1，怎样戒网瘾
2，如何戒掉网瘾
3，怎样才能戒掉网瘾
4，怎么样戒掉网瘾

1，怎样戒网瘾

1.替代法：运动，学书法，画画，看书等 2.减少法：前期上网的时间可能会长，一个一个阶段的减少上网时间。 3.断网法：把宽代停用。 4.综合法：通过慢慢降低上网的时间，培养自己的爱好与兴趣，慢慢转移,长时间紧持慢慢就会去掉。最后祝你成功。

成为职业玩家

给自己规定时间，每天就玩这么长时间，到时间就下。这样就能戒掉网瘾。

怎样戒网瘾

2，如何戒掉网瘾

靠自己的毅力找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步！你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意,那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网络游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网络这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，如果你是大学生，考虑你的就业前景吧，四年很快就过去了。如果你是高中生，你就想法考个好大学，沉迷网络只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。加油吧！

逐渐减少上网时间，多运动，和朋友聊聊天

如何戒掉网瘾

3，怎样才能戒掉网瘾

找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步！你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意,那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网络游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网络这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，沉迷网络只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。加油吧！

把电脑卖了

网瘾”是包括情感、行为习惯和认识多层次的综合问题。　你已经有克服的愿望，说明认识层面的问题容易解决。　　但情感问题需要在认识基础上加以淡化和转换。例如，“网瘾”的特点是上网能给带来满足、欣快，它们促进了“网瘾”。据此，应相应地建立生活中另外的满足、欣快的来源。　　行为习惯具有自动性，是反复强化的结果，需要通过相反方向的反复行为的过程予以“消退”。在这样的过程中，毅力是基础。　　但总的来说，戒除“网瘾”的中心点是自己。即使没有上面说的的等等，只要是下决心的人，是不可能解除不了的。

怎样才能戒掉网瘾

4，怎么样戒掉网瘾

主要有三个方面：第一，谈话的目的就是找出原因。第二，有些谈话者知识渊博、辩锋机敏，说起道理来口若悬河，但孩子却不为所动。这种情况的出现，原因大多是谈话者将谈话的过程当作了一个“说服”的过程，满足于自己是如何说得好、说得巧，从根本上忽略了孩子的心理活动。谈话的过程一定得是一个引导孩子“认识”的过程，而不能仅仅是一个主动灌输与被动接受的“说服”过程。就是注意谈话技巧。和上网成瘾者的谈话要注意些什么问题呢？首先是谈话的环境。我要强调的是，不要在家里特别是孩子的卧室里去谈。孩子在熟悉的环境里有优势感，不易于接受引导。一个志愿者向我诉苦，她进入了孩子的卧室，当时孩子还在床上，结果她与孩子谈了四个小时，孩子竟然连床都没下。上网成瘾的孩子内心相对比较脆弱，拒绝与外界交往，你要想办法让他走出那个环境。也不要在医院里谈。一进医院，不管是进行心理咨询，还是精神科诊断，孩子都会觉得自己被当作了病人，心理就会有排斥。而上网成瘾的孩子是不会觉得自己有病的。在现场准备几件东西：一组沙发，一个茶几，一架钢琴。沙发、茶几摆出家庭的气氛，让孩子感觉温馨，情绪可以得到平缓。在“挽救上网成瘾者行动报告会”上，可以边弹琴唱歌边聊。有时，心急如焚的家长有些愕然：“我们是来请教良方的，与唱歌有什么关系？”实际上，这是在营造轻松的氛围。有很多孩子到现场时还是别别扭扭，但气氛起来后，很快表现出良好的精神面貌来。参考文献：百度

上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。 1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。 2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。 3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。 4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。 5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。 7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。 9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的祝你快乐

有电脑的把电脑给我有钱的把钱给我