如何学习职业教育心理学，如何巧记教育心理学

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1，如何巧记教育心理学
2，我应该怎么开始学习心理学
3，如何做好中职生的心理健康教育
4，如何提高职中学生的心理素质

1，如何巧记教育心理学

教育心理学的理论体系比较庞杂，不妨在背的过程中列一下各章节清单，然后着重记忆其中的一两个即可，因为每章的理论其实不会有天壤地别的差异，只要记住其中的关键点，然后将教育心理学多阅读两遍，做题的时候就很容易再认了。还有就是要个人归纳定义吧，有些定义很繁琐，可以自己写一两个词在旁边，自己也比较容易看懂。还有记人名是颇为有趣的一件事，可以联想自己知道的东西来记，我们有的同学甚至因为一个名字加理论想出了一长串的故事来，这样也不会枯燥无味了。不过个别真的只能死记了，这个时候就要有背到想吐，吐完还要接着背的精神了，加油吧！那个啥。。。胜利就在前方

当然不是

如何巧记教育心理学

2，我应该怎么开始学习心理学

心理学这门学科很有自己的独特的特点的。初涉入心理学领域的朋友常常都有这样的感慨，心理学太杂乱无章了，学派林立，理论体系一个接一个，而每个体系都不那么完美，都有缺陷，分支学科太多，很多学科没有自己的体系，甚至连对本学科的研究对象都争论不休。有人甚至这样认为：在心理领域，一个人是容易成功的，同时也是最难服人的。也就是说，也许你自己的一个理论一个构想能够解决心理学上的某一问题，但却无法解决所有你的理论体系应该解决的问题。那么，我们应该怎样来学习心理学这门学科呢？据笔者的经验来看，至少你得做到以下几点： 1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握，这种掌握应该是属于学院派的，也就是说应该系统和完整，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。 2、对各种理论学派的基本观点，代表人物，及其对它的研究与评价有一个总体的认识和把握。比如，对精神分析学派，你至少应该了解精神分析学派的由来，基本观点，代表人物及其基本观点，精神分析学派现在的发展趋势。 3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如，行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验，格式塔的完形实验等等。 4、对实验分析的掌握，因为从心理学现在的发展趋势来看，心理实验的发展对心理学的推动起到了很大的作用。因此，应该对实验设计，实验分析有一定的了解。虽然不要求你能做到能自己独立设计一个心理实验，但至少对应该对实验设计的方式方法有一个了解。如果喜欢研究人的潜意识的话，我推荐你继续看弗洛依德的书，我很喜欢《日常行为的心理分析》这本书，它给我很多启发，让我对潜意识有入门的感觉。另外我个人很喜欢华东师范大学严文华教授的《心理画外音》，它讲的是如何从别人的画中看出别人的内心世界，准的不得了，我周围的人画的画全被我分析过，太准了。另外我还很喜欢David G 。Myers教授的《社会心理学》，它讲的是人日常的行为规律和本身社会背景的关系。这本书一版再版，我去年买的是第八版，可见它多卖座。初学者看看弗洛伊德的书，他的书属于精神分析类的最基本的心理学。

你是想自己业余学习呢，还是进行系统的学习。如果只是业余学习心理学，就是想了解一下心理学到底是什么，那我建议你可以去看一下心理与生活，是美国的理查德格里格与菲得普津巴多写的，我们中国也有翻译，这本书将心理与生活中的一些现象联系得蛮多的。你要是想初步了解心理学的话，这本会是一本你比较容易接受的书本。但如果你是要进行系统的学习，那你最好是考进一所大学进行系锭敞赤缎俦等稠劝椽滑统学习。因为心理学还是有一定的难度的，并不是自己看看就能完全明白的。我们在大学里学心理学专业时，都学了很多心理学书籍的，比如普通心理学、教育心理学、发展心理学、实验心理学、犯罪心理学、青年心理学等等。先将你自己的思路理清楚，想学些什么东西。只是相了解心理学，还是学习心理学的某个领域，因为心理学的领域是很多。祝你好运！！

看你是想从事心理学职业呢?还是为了提升自己..从事心理学职业,当然是先拿证.报教心理咨询师.目前有二级,三级.如果是为了提升自己.可以看看NLP.

我应该怎么开始学习心理学

3，如何做好中职生的心理健康教育

中职学生正处于青春叛逆期，是心理困惑、心理冲突最多的时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题，他们普遍存在着不同程度的心理问题，极大地影响着学生的学习和生活，进而也会影响其在未来社会中的生存与发展。在给学生传授知识的同时如何让学生形成一个良好的心理素质，是职业教育工作者不可回避的一大课题。美国心理学家林克伦说过：“当一名心理卫生工作者不一定是教师的主要角色，除非我们考虑到在本质上改善学生健康的过程，但许多老师并不把这看作是他们的主要任务。如果一个老师对他工作中的诊断方面一无所知，那么他所做的比他应该做的成效要小得多。如果教育是为健康的社会培养健康的公民，则教师应该清楚他们心理卫生工作者角色的重大责任。”这句话充分的说明了教师不仅有着为学生传授知识的责任，而且应当担负起培养学生心里健康的责任。那么，如何当好学生的心理医生呢？本人从工作实践中认为应该从以下几个方面入手：一、态度上树立正确的教育意识老师的教育态度和方式对师生关系、学生的学习效率、社会态度、社会行为以及心理健康都有着很大影响。其中有无正确的“学生观”是关键问题。每个老师都有自己的“学生观”，这种观念支配着他们的教育行为和方式。教师应该正确、全面、客观的认识学生，特别是那些有心理健康问题的学生，因此，教师在教育的整个过程中都应该走进学生，采取正确的教育态度，积极地因材施教。二、要对心理教育有新的理解我们应该清醒的认识到，心理教育是弘扬人性的教育（是注重心力、潜能、德性的教育），是发展性的教育（培养学生求上心态、自主意识、健全人格的教育），是幸福的教育（是感知幸福、体验幸福、追求幸福的过程）。三、育人先要育己著名的教育家叶澜先生在给《教师角色与教师发展新探》的序言曾提出：“我们研究的重点不是放在育人这一通常被人关注的教师研究的热门的主题上，而是要放在教师如何育己这一被人忽视、然而却是对教育质量、教师的生命质量具有决定性意义的问题上。因为我们坚信，没有教师的生命质量的提升，就很难有高的教育质量；没有教师的精神解放，就很难有学生精神解放?总之，教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉的完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展。”因此要当好学生的心理医生，这就要求我们教师本身要有健康的心理。四、建立良好的班集体，充分发挥班集体心理健康的潜能 1．让每个学生在活动中为集体做贡献→获得集体的赞美和认可→满足学生的精神需要→对其产生激励的力量→使其为集体做出更大的贡献。这样周而复始就形成了一种良性循环，让学生在班级中迅速健康的成长起来。 2．有力的把握情感功能。心理学家研究表明：正确的认识只有在肯定的情绪体验后才会被纳入个人观念体系，并使之转变信念。因此，在班级中开展丰富多彩的活动，为学生提供发现自己、锻炼自己、发展自己的机会，就是使学生正确认识并获得肯定情绪体验的途径之一。 3．从建立自主合作的管理模式入手，选拔注重个性品质作为班干部，并注重塑造学生崇尚科学、善于合作、勇于开拓、不断进取，既宽容又独立并具有责任感的现代人格。在教育活动中，注重学生人际关系的引导，开展各项活动，营造和谐的教育环境。在环境中渗透心理健康教育，为学生讲解和传授心理卫生知识，提高他们对心理健康重要的认识，并让学生懂得一些心理发展的规律和自我控制的方法，从而提高他们对自己心理剖析和调控能力。五、做好个别学生的心理辅导首先，牢记新型的师生关系是进行个别心理生活指导的前提，而教师是建立此关系的关键；情感教育是进行个别心理生活指导的基础，要让学生学会关注他人的情绪和情感体验，学会理解他人、学会换位思考、学会将心比心，这样才会理解他人的情绪、调节自己的情绪。其次，要运用所学心理学知识，为自己提供因材施教的理论依据，并为之量身订做可行性的心理辅导方案。总之，中职学生的心理健康教育是一项艰巨的工作，它需要我们有对教育事业的忠诚，需要我们有责任心，需要我们有对学生的爱，需要我们有健康的自我，需要我们有不断学习、创新的精神，更需要我们在实践工作中的耐心、细心和恒心。

如何做好中职生的心理健康教育

4，如何提高职中学生的心理素质

一、问题的提出近几年来，职业教育蓬勃发展，职中学生不断增加，职中学生素质的提高就成为社会关注的一个热点。因为学生的全面发展是教育的终极目标。因此，学校应该坚持以学生的素质持续发展为本。国内教育理论普遍认为，素质基本分为生理素质、心理素质和社会文化素质。对于职中学生来说，心理素质的提高是教育的重点。因为心理素质是学生从自然人发展为社会人，从生理素质发展为社会文化素质的中介，没有健康的心理素质就不可能形成良好的社会文化素质。二、问题的分析本着提高职中学生心理素质的宗旨，职业中学的教师在教育过程中需要全面了解职中学生特有的心理特质，遵循教育规律，对症下药，努力为社会输送责任心强、奋发向上的青年建设者。从职中学生的心理年龄上分析，学生正处于暴风骤雨、充满压力的青春期，教育心理学家埃里克森认为，人的一生需要经过8个心理社会阶段，每个阶段都需要解决一个危机或一个重要的问题。而青少年所面临的重要问题就是“同一性”的问题。詹姆斯马西娅基于埃里克森的理论，对青少年进行深入访谈，提出了同一性的四种状态：1.过早闭合型个体从未经历过同一性的危机。他们根据父母的选择而不是自己的选择，过早地确立了同一性，他们对某种职业和理想信念做出承诺，但这些承诺过多地反映了父母和其他权威人物的看法，并不是他们自作主张做出的自我评价。过早闭合型的青少年处于最低自尊、最低焦虑的情绪状态。2.同一性迷失型处于这种状态的青少年既没有择业意向，又没有对理想信念的任何承诺，当青春期结束时，他们没有取得任何进步。同一性迷失型的青少年处最低自尊、最高焦虑的情绪状态。3.同一性延缓型处于这种状态的青少年已开始尝试对职业和理想信念做出选择，但是还不能对任何一种做出确切的承诺，他们正尝试各种生活选择。同一性延缓型的青少年处于最高自尊、最高焦虑的情绪状态。4.同一性获得型在这种状态下的青少年能做出自觉、明确的职业和理想信念的决定。这些决定是自主而自由地做出的，反映了他们自己真实本性及内心深处的承诺。处于最高自尊，最低焦虑的状态。从以上同一性四种状态的表现形式来看，职中的青少年学生大部分属于同一性迷失型，他们缺少坚定而又正确的理想和信念，生活没有目标和追求，在人格上处于最低自尊，但在情绪上却处最高焦虑状态。因此，在开展职中学生德育工作的过程中，教师帮助学生找到自我，使学生尽快进入同一性获得型的状态，培养学生远大理想，并有实现理想的坚定信念，在面对困难中表现出冷静良好的心理素质。三、问题的解决1.尽快使中职学生处于同一性获得型的稳定心理状态是培养学生良好心理素质的根本（1）建立学生的人生使命感是帮助职中学生获得同一性的首要任务。在人生舞台上，每一个人都充当多重角色，职中学生，同样担负多样角色：子女、学生、社会建设的接班人。教师在培养时，学生应努力做好子女、好学生，成为具有较强胜任力的接班人，潜移默化地培养学生的人生使命感。（2）发展学生潜能，提高学生自我功效感，是引导学生确立正确择业意向的重要环节。班主任在新学期的班会课上，组织学生静思自己的人生角色，并联想每一个角色背负的重大使命，并把认真思索的内容郑重写下来，要求学生在每一个新的日子开始时，大声朗读自己所写的使命宣言，把自己所确立的人生目标存入大脑的潜意识中，让潜意识引导学生正确的行为，因为只有清楚自己生活意义的学生才能处于心理上的最低焦虑状态。每个人都有自己的优势和长处。职业中学的教师必须面对这样的一个现实：职中的很多学生不善于学习书本理论知识，但是却有较强的动手能力。因此，我们要有一双善于发现的眼睛，发现学生的优点，尤其需要挖掘学生潜在的优势，创设有助于学生发展的教育环境，学生在发展自身潜能的过程中惊喜地发现自己并不落后于他人，自我功效感因此增强，学生自己对将来职业的选择意向更加清晰。近几年来，笔者所在学校的学生参加技能实践课的机会较多，如数控、机械、酒店管理、导游、园艺、动漫、财会等专业都有实训基地，学生展示自己才华的机会较多。学生踊跃报名参加各级、各类技能大赛，赛前备战全力以赴，比赛成绩喜人。此外，学校老师在文化课语、数、外的教学过程中，也非常注重学生自我功效感的加强。教学设计从学生现状出发，灵活调整原来教材的编排，课堂教学多设置师生互动，生生互动的活动，学生在课堂教学活动中学习积极性高。学生明确生活的意义和学习的目标，参加全国公共英语等级考试和苏州市通用英语等级考试，具有较高的通过率。实践证明，培养职中学生具有较高的自尊感和较低的焦虑，即同一性的获得，需要引导青少年学生对自己将来要从事的行业加以关注，让学生在模拟环境中从事将来的行业，学生每一次实际操作的成功都能使自己的自信心达到一个新的高度。（3）解决学生同一性延缓期的焦虑状态是帮助学生获得同一性的关键。学生的教育不是一蹴而就的，刚刚确立人生目标的学生，已开始尝试对职业和理想信念作出选择，但是还不能对任何一种选择做出确切的承诺，他们正尝试各种生活选择，处于这一状态的青少年处于最高自尊、最高焦虑的情绪状态，很容易跟老师、学生发生冲突，这对老师是很大的挑战。这时候，教师培养学生自我反思的习惯是解决学生高焦虑情绪状态的重要途径。对学生行为稳定的、积极的回应是非常重要的。养成学生回顾自己一天的行为，清楚自己一天的收获和缺憾的习惯，改进甚至于舍弃即使被同伴所认同的却对自身不适宜的行为特征。老师不仅需要每天阅读学生的成长记录，而且要在学生文章后面写上公正的评价和充满激情的鼓励，老师要设身处地为学生着想，在适当时候，以帮助者的身份与学生进行心与心的交流，充分了解学生的所思和所想，分析学生产生错误行为的根源，从源头解决学生的行为问题。职中学生的诸多不良行为和习惯在学生之间很容易相互影响并蔓延，如一位喜欢模仿男明星留长发、乱发的男生周围，会有一大批仿效的男生，在这种情况下，教师就要扭转学生追随他人错误行为的坏习惯，告诉学生盲目模仿只能表现自己的无知和缺乏主见，如一定的服饰、发型在适当场合才会有最佳的效果，明星特定的舞台形象并不适合日常生活中的青年学生。因此，学生要清楚了解自己的所作所为是否适合自己的年龄、身份，思考自己的行为是否为社会所认同和接纳，可见，班级、学校乃至社会的规则深入学生内心就显得非常重要。　　2.养成教育是构建学生良好心理素质的基础学生在确立人生奋斗目标之后，内心的平静只是暂时的，因为在实现目标的过程中，文化、技能学习过程中的困难，生活中的人际交往问题，同伴之间的各类竞争，等等，共同构成青少年一时难以承受的沉重压力。培养学生养成良好习惯是帮助学生减压的最佳途径。减少学生的学习任务和难度，不能从根本上解决问题，因为缺少强化训练的学生在将来的社会生活中，更加无力应对工作中的重重压力。（1）养成学生专注训练和坦然面对挑战的习惯。美国芝加哥大学心理学家米哈利·捷克仁米哈依研究发现每个人如果能够冲破情绪的制约，浑然忘我时，在工作中就能发挥出最佳水平。教师在教育过程中设置的各项课程考试和技能竞赛，目的不仅仅在于考查学生掌握知识和技能的程度，更在于在限时测试过程中培养学生专注的习惯。只有专注于学习和工作，才能排除焦虑、自卑、消沉等不良情绪对心理状态的干扰。学生在真正面对省甚至于全国技能大赛时，教师要引导学生学会放松心态，面对挑战，增强自身能力，而结果已不再重要。生活中每个人都承受着不同程度的压力，但是不同的个体面对相同的压力却有着不同的感受和反应。当学生养成挑战困难、挑战自我的行为习惯时，他们会感觉到自己肩膀上所担负的不是压力，而是生活的动力。在习惯养成的过程中，教会学生坚持是很重要的。人在实现自己远大理想的过程中，轻易放弃，只能让自己更加自卑，自己的才华和潜能因为停止努力而没有机会发挥出来。中职学生在技能训练开始时凭着自己一时的兴趣学习积极性很高，可是不久就会懒散起来。在这种情况下，教师要开导学生做事要善始善终，锲而不舍。在课程的时间安排上，每周安排一节课让学生阅读中外励志丛书，并针对阅读内容开展演讲、辩论等活动。让学生最终学会战胜自己的惰性，养成做事坚持的好习惯。（2）培养学生善于沟通的人际交往方式。处在青春期的职中学生在与人交往中过于强调自我，不善于考虑他人的感受和处境，部分学生无法接受他人包括家长、教师对他们的批评和指正，很容易跟周围人群产生冲突，内心感到焦虑痛苦。因此，职中学生每周上一堂人际交往课是很有必要的，教师在课堂上大量引用生活案例让学生分析，使学生在辨析人际交往问题的过程中形成换位思考的理念，明白坦诚接受别人的批评和忠告才是真正的勇士，随心所欲，缺乏自制的表现并非真正的勇敢。经常组织学生排演小品，让学生设身处地了解语言的重要性，学会倾听，善于表达自己的观点和见解，态度和蔼，不卑不亢。四、结语总之，提高学生心理素质要细化在教育的点点滴滴中。教师在教育实践中要善于总结经验，不断探索，培养学生正直、善良、诚实、豁达、乐观自信，有同情心，有毅力，惜时守信，认真负责，自尊自爱，积极进取，勇于创新的人格。

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