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特禀体质有什么好处,特禀体质的人有什么症状

来源:整理 时间:2024-03-03 07:41:59 编辑:职业培训教育 手机版

1,特禀体质的人有什么症状

特禀体质的人有什么症状?中医认为特禀体质的人总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷。 常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 心理特征:随禀质不同情况各异。 发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。 对外界环境适应能力:适应能力差,如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾。

特禀体质的人有什么症状

2,不同体质你的养颜食物是什么

 10种体质   体质养生的观点是中医的观点,因此体质在中医理论中分为10个类型。平和体质,健康的一种体质,只占人群的5%。特禀体质,也就是过敏体质,包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚,痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中,我们常常具有两种或两种以上的复合体质。   每个人体质的形成包括先天基础和后天营养,而讲究体质养生,也是为了优化、改善自己的体质,减少疾病的发生。吃对适合体质的食物,未病先防、既病防变。
每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性,难道体质不会改变吗?你的养颜食物是什么?   10种体质   体质养生的观点是中医的观点,因此体质在中医理论中分为10个类型。平和体质,健康的一种体质,只占人群的5%。特禀体质,也就是过敏体质,包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚,痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中,我们常常具有两种或两种以上的复合体质。   每个人体质的形成包括先天基础和后天营养,而讲究体质养生,也是为了优化、改善自己的体质,减少疾病的发生。吃对适合体质的食物,未病先防、既病防变。   体质不同饮食有别   每种体质在我们的身体上有着不同的表现,而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现,可以对我们的体质进行自测,从而来指导我们的饮食。当然,要确定自己属于哪种体质,还需要专业的医生进行评判。   气虚体质(较为常见)形体特征:面色偏白或淡黄,肌肉松软。心理特征:表现为性格沉静,说话声音低、容易出汗。容易感冒,要预防受风受寒。   饮食调理:可多吃补气的食物,如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药,同时,平和的它也是很好的养生食物。   食谱推荐:十全大补鸡(党参10g、白术10g、白茯苓10g、甘草5g、当归6g、川芎3g、熟地10g、白芍10g、黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚),鲫鱼黄芪汤(鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g)。   血虚体质(气虚者常兼有血虚)形体特征:面色苍白,唇甲淡白,两目干涩,四肢麻木等。性格特征:比较内向,胆小,不善交际。发病时倾向于头晕头疼,心悸,失眠。对外界环境适应能力:不喜欢冬天和夏天。   饮食调理:多食补血的食物,猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆,可补血,还有丰胸的作用。   食谱推荐:四物汤炖鸡、五彩蒸鱼。   阴虚体质(血虚易发展为阴虚)形体特征:形体瘦长。心理特征:性情急躁、外向好动、活泼。容易患阴亏燥热病变,喜欢冬季。   饮食调理:多吃补阴的食物,如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。   食谱推荐:益气养阴排骨汤(黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g,要滋润皮肤者还可加入白芷),芝麻拌双耳(黑木耳和银耳)。   阳虚体质(气虚易发展为阳虚)形体特征:形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征:性格多沉静、内向。容易水肿,手脚冰凉,喜欢吃热的东西。喜欢夏天。   饮食调理:多吃补阳的食物,如羊肉、白菜、番茄等。   食谱推荐:当归生姜羊肉汤。   痰湿体质形体特征:肥胖、腹部肥满松软。心理特征:偏温和,稳重谦恭,善忍耐。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等,还容易关节酸痛、肠胃不适,易患高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。   饮食调理:要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物,如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。   食谱推荐:白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。   瘀血体质:瘦人居多,性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病等。不耐风寒。   饮食调理:要做好护暖工作。要多吃活血的食物,如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。   食谱推荐:鲤鱼赤豆汤。   气郁体质:瘦人居多,性格内向不稳定,长期情致不畅,敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。   饮食调理:多吃理气的食物,如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。   食谱推荐:萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。

不同体质你的养颜食物是什么

3,糖尿病高血压心脏病在中医里属于什么体质

6、阳虚体质(7.9%)——主要做好“防寒保暖” 即使再热的暑天,也不能在空调房间里多待。总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属于阳虚体质。 重点人群:东北地区多见,可能与东北寒冷干燥的天气有关,女性明显多于男性。长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。 患病倾向:水肿、腹泻等。 调养方式:可多吃容易“发”(甘温益气)的食物,比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动,如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、 涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元,可适当洗桑拿、温泉浴。多与别人交谈,平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐。 温馨提示:可服金匮肾气丸。 7、痰湿体质(6.29%)——最受富贵病青睐 心宽体胖是这类人最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。性格温和稳重善于忍耐。 重点人群:该体质的人多是单位领导,生活安逸的中老年人,男性多。喜欢吃甜腻的食物,不爱运动爱睡觉。 患病倾向:眩晕、胸痹、痰饮等。易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。 调养方式:饮食清淡为原则,少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、姜、蒜、海带、海藻、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。平时多进行户外运动。衣着应透气散湿,经常晒太阳或进行日光浴。长期坚持运动锻炼。 温馨提示:可服用化痰祛湿方,常用药物有白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、生蒲黄、生大黄、鸡内金。 8、血瘀体质(7.95%)——容易患上心脏病 刷牙时牙龈容易出血,眼睛经常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁。 重点人群:南方人、脑力工作者、女性多见。 患病倾向:出血、中风、冠心病等。 调养方式:可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,少食肥猪肉等。 保持足够的睡眠,但不可过于安逸。可进行一些有助于促进气血运行的运动项目,如太极拳、太极剑、舞蹈、步行等。保健按摩可使经络畅通,达到缓解疼痛、稳定情绪、增强人体功能的作用。血瘀体质的人在运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状,应去医院检查。 温馨提示:可服用桂枝茯苓丸等。 9、特禀体质(4.91%)——其实就是过敏体质 如果在某一方面,比如对花粉或某食物过敏等,在中医上这就被称为特禀体质。多是遗传所致。 患病倾向:凡是遗传性疾病者多与亲代有相同疾病,或缺陷。比如出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。 调养方式:饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,室内装修后不宜立即搬进居住。春季减少室外活动时间,可防止对花粉过敏。不宜养宠物,起居应有规律,积极参加各种体育锻炼,避免情绪紧张。 温馨提示:可服用玉屏风散、消风散等。
多湿多痰体质,宜去湿豁痰。
严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下: 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。 4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。 6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。 8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要适量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。 11.多吃含膳食纤维的食物。 12.少吃盐。 13.少吃含胆固醇的食物。 14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。 15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。 16.糖尿病人千万不要限制喝水。

糖尿病高血压心脏病在中医里属于什么体质

4,中医九种体质

在《九种体质使用手册》中,老中医王琦用诙谐风趣的语言,轻松解读国人九种体质,妙语巧析百种珍贵药方,让你在畅读之中了解自己身体,找到生命密码,彻底成为健康的主人!九种体质 A型——平和体质,健康 养生调体——让你生命长青 B型——气虚体质,气短 养生调体——让你气足神旺 C型——阴虚体质,缺水 养生调体——让你滋润津生 D型——阳虚体质,怕冷 养生调体——让你阳气长旺 E型——痰湿体质,体胖 养生调体——让你脂消身轻 F型——湿热体质,长痘 养生调体——让你清利身爽 G型——气郁体质,郁闷 养生调体——让你胸有阳光 H型——血瘀体质,长斑 养生调体——让你血脉通畅 I型——特禀体质,过敏 养生调体——让你笑迎春光A型——平和体质,健康体质平和不平和,是从中医体质学的角度来说的,平和体质,顾名思义就是不偏不倚,指人体保持着一种平衡。平和体质的人,总是精力很充沛,一般累不着他。外表看上去,不胖不瘦,刚好合适,性格也比较开朗,你和他开个玩笑,没事。他也觉得很好玩,不会生气。最重要的是,很少得病。一年基本上不去医院,也就是偶尔有个小感冒,不会因为生病影响到学习、工作、生活——这就是我们平时经常可以看到的一种正常体质类型。平和体质,最重要的就是内心,内心平和了我们身体各部分才能协调,生命才能健康。 B型——阳虚体质,怕冷手足冰凉,不敢吹空调,反映到我们身上,就是身体机能产热不够,用中医方面的话说,就是阳虚。这种人,在中医体质学上,被称为阳虚体质。阳虚体质的人,主要表现是怕冷,手足不温。很多小女孩或老太太来找我看病。看什么?就是怕冷,气温三十七八度时仍穿羽绒服,羽绒服里面再穿一件棉袄,棉袄里面再穿两件毛衣,毛衣里面再穿内衣,这是典型的阳虚体质,阳气不足了。通常这种体质的人,夏天一般是穿长袖长裤,里面再穿一个肚兜,不能吹空调,一进空调房间里面就要拿披肩披上,遇到冷就会拉肚子。阳气不够了自然就怕冷。阳气不足,我们机体产热不足,所以就表现出冰凉、体温不够的症状。体内产生的热能不够,因此有虚寒的表现,所以我们叫它怕冷态。肚子冷、膝盖冷是常事。还有一些小女孩老痛经,肚子老凉。这种体质,女性偏多。日本人把这种状态叫做“怕冷症”。 C型——阴虚体质,缺水我们机体的主要成分是水,身体缺水,是件很严重的事,在中医体质学上,身体缺水的人,被称为阴虚体质。阴虚体质的人,我们一看上去最大的特点是什么?是体型瘦,胖子不多。阴虚体质的人还有就是性子比较急,做什么事情巴不得一下就做完,说话急,走路急,吃饭也急,什么都快节奏,一股火气。阴虚了就是机体内水不够了,水不够了就干了,就燥了,燥了就容易起火,就像一口井,要是井里老缺水,就干旱了。所以,水是我们身体滋润的根本,是天下最便宜的奇药。阴虚会有一系列表现,阴虚的人对工作热情高涨,平时老口干舌燥的,脸上老是冒火,走到哪儿都爱灌一瓶水,走到哪儿第一件事就是喝水。还有一个特点就是,水少了,自然就嘴唇干,皮肤干,大便干。口干、唇干、皮肤干、口渴等都是水不够了,所以阴虚了火旺,干巴巴的,缺乏滋润。现代女人,对“以瘦为美”的审美观大加推崇,所以现在女人阴虚的不少。看到瘦体型,就让我们联想到阴虚体质。阴虚会有一系列表现,阴虚的人对工作热情高涨,平时老口干舌燥的,脸上老是冒火,走到哪儿都爱灌一瓶水,走到哪儿第一件事就是喝水。还有一个特点就是,水少了,自然就嘴唇干,皮肤干,大便干。口干、唇干、皮肤干、口渴等都是水不够了,所以阴虚了火旺,干巴巴的,缺乏滋润。现代女人,对“以瘦为美”的审美观大加推崇,所以现在女人阴虚的不少。看到瘦体型,就让我们联想到阴虚体质。 D型——气虚体质,气短老感觉累,就是气虚了。气虚的人,属于气虚体质。气虚体质用几个简单的词语概括就是疲乏、气短、出汗。大家一起去做什么事情,其他人都觉得不累,就他一个人身上大汗淋漓,觉得上气不接下气,那他就是气虚了。气虚,通俗地说,就是能量好像比别人低弱,比如说,说话没劲,低声低气,他说话别人都要侧着耳朵听,说话音域很低。爬三四层楼就气喘吁吁的,但大家注意这不是哮喘病。气虚的人还容易疲倦,下班回家第一时间干什么?是躺在沙发上先猫上一小时,要不然缓不过劲来。 E型——痰湿体质,体胖生活中,我们经常可以见到胖人,但不知道你细细观察没有,胖人也是有区别的,有的胖人胖得很健康,比如篮球明星奥尼尔,胖得很帅,体型匀称、肌肉结实,但有些胖人就不一样了,胖得出格,胖得成了病态,这在中医体质学上,属于痰湿体质。 F型——湿热体质,长痘对于青春痘,相信我们每个人都不陌生,青春痘,顾名思义,是青春的专利,可为什么有些人到了四五十岁还在长呢?这就涉及到了中医体质学上的另一种体质——湿热体质。这种体质的标志就是,满脸长痘,口舌生疮。此外,就是湿疹,那也是很难治的病。患湿疹的人,大部分都是属于湿热体质的人。湿热体质的人容易长口疮,有人生口疮了连饭都吃不下去,刚刚治好了又犯,这些都是湿热体质的重要表现。 G型——血瘀体质,长斑生活中,常见这样的人,不小心磕到身体某部位了,别人没事,他被磕的部位却很快起了一大块乌青,俗称“鬼拧青”。“鬼拧青”的科学解释就是,这个人的体质出了问题,在中医体质学上,这种人属于血瘀体质。女孩子有的脸色很灰暗,这些灰暗就相当于乌云罩住了,血瘀不畅形成暗斑。血瘀体质,容易患一些血管堵塞的病。H型——气郁体质,郁闷大家都读过《红楼梦》吧,里面有个林黛玉,你看她那个抑郁的眼神、忧愁的面孔、惆怅的心态,给人感觉很不阳光。她,从中医体质学角度来说,属于典型的气郁体质。气郁体质,主要表现在气不顺了。这种人给人一种惆怅、不是很阳光的印象,内心很郁闷,对世间的很多事情都是比较低沉的,情绪是低落的。这种人我们说他是一种气郁体质的人,而且气郁体质的人是抑郁症的主发人群 I型——特禀体质,过敏过敏,是我们生活中司空见惯、习以为常的现象,我们司空见惯习以为常,可苦了容易过敏的人,过敏给他们的生活、身体带来了诸多不便。而容易过敏的人,在中医体质学上,属于特禀体质。为什么叫“特禀”?“特”指的是什么?就是特殊禀赋,指的就是过敏体质。过敏体质的人,从小就有一个先天性的原因,当然也有后天原因,所以现在有的人,一打喷嚏到医生那儿一化验,鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦过敏、荞麦面过敏,什么也不能吃。如果我们能认识到自身是过敏体质,那么我们就可以改变自己的过敏体质,而不是去阻断过敏源,这样我们就从根本上改变了过敏状态 高血压、冠心病、糖尿病多属于痰湿体质  我们每个人几乎都生过病,但人为什么会生病?而且在相同的环境中,为什么大家生病的类型还不同?这些问题未必每个人都思考过。前面我们提到了是因为体质不同,我们机体的反应、表现也不同。同样,体质因素是疾病发生的重要因素,也就是说,体质的好与坏决定了我们生不生病,还决定了我们的机体容易发生什么疾病。人不同,体质特征也不同,这主要是因为不同个体的体质特征分别具有各自不同的遗传背景,也就是来源于父母的先天的东西是不同的。而这恰恰与许多特定疾病的产生有密切关系
气虚体质:肌肉松弛软弱,少气懒言,神疲易倦,舌胖色谈,脉弱。(饭后更是懒动少言)阳虚体质:畏寒怕冷,手足欠温,大便溏薄,溲溺清长,舌谈苔少,脉沉细而软。(舌谈:有但是难找)血虚体质:面色苍白无华,发干爪枯,口唇色谈,舌谈而白,脉细弱。阴虚体质:面色潮红,手足心热,口燥咽干,便秘溲黄,舌红少津,苔少或剥,脉细弦数。(剥:有的有苔,有的无苔)(舌红少津:有细有长,没有口水,像镜子)痰湿体质:嗜食肥甘厚腻,身重不爽,舌胖苔腻,脉滑。(滑:玉珠走盘)湿热体质:面垢不净,大便或燥或黏,溲溺短赤,舌红苔黄腻,脉弦滑。(黏:不易擦净,黄腻:湿气)瘀血体质:面色晦暗,身疼有处,口唇紫暗,舌暗或紫,脉涩。(身疼:针刺感,涩:刀刮竹的感觉)。气郁体质:郁郁寡欢,胸胁涨满,痛处游走不定,善叹息,舌谈苔薄,脉弦。(郁郁:不满感,游走不定:女孩子乳发胀、痛,脉弦:气瘀)。
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