5.学会合理释放压力:释放压力方法很多,比如锻炼减压,多参加社交活动多与人交往,做一些自己喜欢的活动,比如听音乐,看电影打球,旅行一次就走,或者大声哭,(1)学会分解转移压力,3.增强自己的心理.....
【经验】 日期:2023-08-03
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【经验】 日期:2023-08-02
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【经验】 日期:2023-08-02
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【经验】 日期:2023-08-02
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【经验】 日期:2023-08-02
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【经验】 日期:2023-08-02
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【经验】 日期:2023-08-02
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【经验】 日期:2023-08-02